牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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新北中和冷光牙齒美白設計技術好工作室推薦牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。新北蘆洲牙齒美白技術好工作室推薦
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。臺北中山美牙工作室老師推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
桃園中壢美牙網友工作室推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
桃園中壢牙齒美白工作室工作室推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避新北蘆洲韓式半永久牙齒美白老師推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。臺北中山牙齒美白設計工作室推薦
有句話說：“唯心所現，唯識所變。”世間萬物，由心起，卻又因識而有所差。 很多時候，人的一生重要的就是在于意識。我們下意識選擇什么樣的態度，那么我們的人生就會是什么樣子。 每個人都有選擇人生的權利，但很少有人活成自己喜歡的樣子。 那些瑣碎繁忙的日常、與日俱增的壓力，讓越來越多的人養成一種“將就”的習慣，失去對生活的追求與興趣，什么事都得過且過。 在感情里，寧愿將就湊合，也不愿告別不適合的人，而讓自己一直活在煎熬之中。 在職場上， 面對一份差強人意的工作隨意應付，消極度日。 在生活中，總是選擇妥協，從而失去了對人生理想的追求。 其實，原本可以很精彩的人生，就是在一次次湊合的過程中，過成了退而求其次。 要知道，人一旦習慣了將就，就只能擁有湊合的人生。 你對人生湊合，人生也會對你湊合。 如果你選擇破罐子破摔，那你的生活將會變得越來越糟，回饋給你的也是一地雞毛的人生。 而若是你選擇朝著更積極樂觀的方向前進，那你就會遇見更多的幸福和美好。 正如有人曾說過：不將就才是對生活最美好的尊重。 無論愛情、工作，還是生活，選擇自己最想要的，才是對自己負責。 找一個默契合拍的伴侶相伴一生，在一份滿意的工作全力以赴，在能力范圍之內過更精致的生活，這才是我們要的生活。 余生，一定不能在湊合、將就中度過，盡可能讓自己朝著一個更積極的方向去努力，與美好不期而遇。 我們都渴望事事如意的人生，但是，現實往往卻是事與愿違。 比如：有些遇見，有些愛，有些緣分。 曾經深愛的戀人，或因種種誤會隔閡，無法相伴一生，或因時間距離的原因，成了最熟悉的陌生人，從此互不打擾。 這一生，雖無緣但卻有緣相遇，也是生命中最美的經歷。 曾經，有位智者在旅行途中，偶遇了一位剛剛失戀的女子，看到她每天都悶悶不樂，便過去勸她。 女子傷心地說：“本來天天在一起的人，突然就剩自己孤身一人了，無法忘記，無法釋懷。” 智者卻說：“你應該感謝那個拋棄你的人，不要整日沉浸在過去，人生還要繼續。” 女子不解，為何還要感謝他？ 智者解釋道：“因為他讓你的回憶不再單調。” 的確，兩個人在一起，并不一定要走到最后，相處過、珍惜過，就不算辜負遇見，哪怕一段美好的錯過，也遠遠勝過無趣的相處。 所以，緣起時好好珍惜，不辜負相遇之美；緣滅時心存感恩，不辜負相處之樂。 別忘記曾經在一起時的那段歲月，即使最后沒有完美的結局，也好過從未遇見。 你有多久沒有好好吃飯了？你有多久沒有好好地為自己挑一份禮物了？你有多久沒有好好的開心笑了？你又有多久忘了提醒自己要好好照顧自己了？ 這一路走來，你總是在為別人付出，為自己做得卻很少。可是，如果你連自己都不夠重視，又如何奢求別人更愛你呢？愛自己才是愛他人的前提。 就像一句話說的：“人生本就沒有什么對錯，只求自己問心無愧。生命短暫，我們首先要做的就是對得起自己。” 在人生這趟單向旅程，請好好生活，好好善待自己。以積極熱情的姿態去面對一蔬一飯，一朝一夕，努力把內心照顧得敞亮，把日子活出自在與充盈。 畢竟，生命只有一次，取悅自己最重要。 人生的路途中，縱使無法盡如人意，但求盡力無愧于心。 余生，不將就生活、不辜負遇見、不虧欠自己，無需刻意迎合誰，無需刻意將就誰，在自己的世界里散發光亮，你會發現人生值得。 >>>更多美文：美文欣賞
在自家陽臺，沏一杯清茶，躺一把可以將身體放倒取舒適樣態的椅子，大抵是一種逍遙。 那時妻子與兒不在，一個家就只有墻上時鐘走動的聲音。高居樓上是將塵世的紛繁扔下不管的作法，現在我當然也就不去想地下發生的事了。久待書房突然地想到一個敞開的境地里去，這種地方只有陽臺。陽臺是陽光的駐地，四野來風的客棧，思想者歇腳的地方，進入大洋的入海口。 太陽有些過熱的暖和，然而風已把過熱的部分消減。光芒從東天斜射下來，越過我的頭頂落在白的墻上，陽光把我打在了墻面為一幅卡通，喝著清茶，墻上人形很是機械地動作著，而后就呆呆地不動了，人的喜憂包裹在一團暗影里沉沉地掛在墻上，就像走累了的時候，把一切負擔放下，暫且不去理睬打點，讓身心輕松康復蓬勃生機。 在書房讀書，是我常取的消閑方式。兩年以前，朋友送我一個竹根雕刻的老人，雕刻家將一把濃密的根須做成胡須，胡須之上是笑眉笑眼笑嘴，一個樂極的老頭。老頭掛在書房，笑意溶散著，書齋時時可感笑意的飛揚舞動。我本來沒有為書房取名的興趣，老人的到來是忽然地有了雅興，短且叫笑翁齋吧。笑翁齋里待著一個老的人，這個老頭也是愛笑。常常莫明其妙的笑，笑后又無由地有了想哭的念頭，一些悲涼，苦楚，不堪襲擊著可憐的心。人要到一定年紀才會糊涂，我可早是越過五十就糊而涂之，哭笑失禁。我清楚是老之已至，正走向坐實。那時候剛好夫人遞茶進來，就說到外面走走吧。夫人說的外面是樓下人來人往的空間，而我想的外面應是陽臺，于家它是室之外，于外又是居屋的一部分，陰陽平衡，完全恰合中庸。 陽臺上種了幾盆花，好些年了，我一直不能叫出名字，只知道花期是很長的，紅艷的花朵，此起彼落，從春天一直延續到深秋，且愈開愈艷，似是花盆底下藏著滿心大喜悅；陽臺之外，將眼目盡情的放逐，爬過一重重屋脊最遠處是城外的一脈山，雖遙遠還是可感綠樹森森的一副無視城池繁雜的樣態；近處樓下，越過陽臺欄桿放下眼目是一排香樟，時常地有鳥雀在其中快活多話。陽光覆蓋我的肉體，照亮思想暗處，茶水滑落腸肚，心鳥飛動。心鳥在香樟樹上立足隨枝葉蕩漾，眼目越過重重屋脊去親愛遠處綠意，重返陽臺繞花間徜徉，而后偎在一個老頭懷里溫存。陽臺可踱踱方步，只幾步也滿足，自想是做了精神的紳士而無猥瑣。世間生活不同視角可感天地另樣的美，有心重開一扇總會頓生新鮮。生活是一流山溪，流泄何處不要多想，緊貼山石水乳交融是最重要的。就讓心鳥飛翔，陽臺為終為始，不再鉆進別處苦悶，將等等心里的不堪放下。我們是被結果追逐得累，總想成功，總想過人，總被多樣功利擄著兩腳懸空的活在世間，叫著苦，藏著痛，永遠查不出病灶，總是醫治不得法的活著。 夫人叫門，開門見我臉有喜色，樂問為何如此，到底兒聰明，只道爸中彩了。 從此在家，陽臺逍遙，擺一把躺椅，沏一杯新茶，捧一本閑書，讓陽光親愛，讓風燙平起縐的心情。 >>>更多美文：優美散文
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